<dl id="k7b2s"><b id="k7b2s"></b></dl>
    1. <big id="k7b2s"><menuitem id="k7b2s"><mark id="k7b2s"></mark></menuitem></big>
      <big id="k7b2s"><strong id="k7b2s"><tt id="k7b2s"></tt></strong></big>
      <td id="k7b2s"><menuitem id="k7b2s"></menuitem></td>

        新东方网>小学>家长知识堂>正文

        家长应该如何帮孩子调节情绪?

        2019-04-10 09:59

        来源:北京青年报

        作者:

          案例

          提问?#20309;?#21644;孩子的爸爸都在自己的领域有所成就,我们一直很重视孩子的教育,从小对孩子严格要求,为他提供最好的条件和成长环境。孩子小学成绩还不错,可是上中学后越来越差,现在初三了还不知道抓紧学,有时还偷着玩游戏,而?#31227;?#27668;越来越大,周末回家待?#25945;歟?#24635;是气?#36965;?#24613;了我就动手揍他。我现在已经管不了他了,改由他爸管,但也不见起色。可他自己不着急,这样下去这孩子就毁了。

          专家观点

          北京市第十九中学心理老师、德育副校长陈雪?#36965;?#20961;是对孩子有要求的家长,尤其是自己事业有成的家长,看到孩子成绩没有起色时通常都会很着急、焦虑,认为孩子贪玩、不努力。为了?#33322;?#33258;己的焦虑,一般的做法就是批评指责孩子,或者是跟孩子沟通完,把自己认为对的分析?#32771;?#21040;孩子身上,认为这样才能帮到孩子,同时也能?#33322;?#33258;己的焦虑。

          殊不知,青春期的孩子自我意识开始发展,希望通过挑战权威,违抗命令,证明自己长大了,家长越是指责孩子,孩子越有可能用反抗包装自己。如果这种指责?#20013;?#19981;断甚至发展到打骂,孩子就有可能跟家长成为陌生人,不再与家长沟通,甚至离家出走。

          其实,孩子极其渴望被家长接纳和理解,但是他们绝不可能说出口,除非家长放下指责的手,尊重孩子的感受,与孩子一起面对问题,而不是与问题一起打败孩子。因此,家长恰当的做法是放下指责和评?#26657;?#21457;现并挖掘孩子自身的优势和特点,调动孩子内在的积极性和求知欲,激发他用自己的力量一点点地改进,?#24066;?#23401;子慢一点,引导他逐渐享受到通过自身努力而获得的满足感和成就?#26657;?#20174;而获得?#20013;?#30340;好奇心和学习力,这才是孩子面对未来、立于不败之地所必须具备的永恒的能力。

          在心理学上,安全岛技术和遥控器技术是两种行为调节焦虑情绪、管理负性情绪的技术,建议家长们试试。

          安全岛技术,是指引导学生在想象中找到一个他觉得安全的地方,这个地方任何人不经过?#24066;?#26159;不能进来的。也许它只是旅行时很?#19981;?#21435;的海边、山顶、一片树林、一个村庄,或者是公园的一角,或者是咖?#20219;蕁?#22270;书馆的一角,或者只是家里的一?#24688;?#24403;他感觉焦虑紧张时,可以想象自己来到安全岛,享受那种放松、安全、平静的感觉。

          遥控器技术,是指当学生遇到一些强烈的情绪事件以后,可以想象自己面前放着一个盒子,这个盒子可以把负面情绪全部装进去。盒子可以是珠宝?#24515;?#20040;大,?#37096;?#20197;像大硬纸箱那么大,它还可以像一个?#32771;洌?#29978;至一座大楼那么大。把负面情绪装进去以后,盖上盒子并上锁,把钥?#35013;?#19979;来,放在自己手里,之后就可以把盒子推远。当学生手里拿着钥匙,暗示着学生对自己的情绪有掌控?#26657;?#20877;让他想象把这个装有负面情绪的盒子推到一个他认为合适的距离,这就完成了情绪隔离。

        新东方网小学官方微信:新东方小学?(微信号:xdf_xx

        最新小学热点资讯、小升初资讯、各年级学习辅导、家长知识堂,请扫一扫二维码,关注我们的官方微信!?

        小学头条

        • 小学资讯
        • 小升初
        • 综合辅导
        • 家长知识堂

                新东方小学辅导专区

                班级名称 上课地点 上?#38382;?#38388; 费用 详细

                焦点推荐

                精?#20998;?#25773;

                版权及免责声明

                凡本网注明"稿件来源:新东方"的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属新东方教育科技集团(含本网和新东方网) 所?#26657;?#20219;何?#25945;濉?#32593;站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的?#25945;濉?#32593;站,在下载使用?#21271;?#39035;注明"稿件来源:新东方",违者本网将依法追究法律责任。

                本网未注明"稿件来源:新东方"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载仅基于传递更多信息之目的,并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他?#25945;濉?#32593;站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅?#28304;?#25913;为"稿件来源:新东方",本网将依法追究法律责任。

                如本网转载稿涉及版权等问题,请作者见稿后在两周内速来电与新东方网联系,电话:010-60908555。

                华东15选5独胆号预测
                <dl id="k7b2s"><b id="k7b2s"></b></dl>
                1. <big id="k7b2s"><menuitem id="k7b2s"><mark id="k7b2s"></mark></menuitem></big>
                  <big id="k7b2s"><strong id="k7b2s"><tt id="k7b2s"></tt></strong></big>
                  <td id="k7b2s"><menuitem id="k7b2s"></menuitem></td>

                    <dl id="k7b2s"><b id="k7b2s"></b></dl>
                    1. <big id="k7b2s"><menuitem id="k7b2s"><mark id="k7b2s"></mark></menuitem></big>
                      <big id="k7b2s"><strong id="k7b2s"><tt id="k7b2s"></tt></strong></big>
                      <td id="k7b2s"><menuitem id="k7b2s"></menuitem></td>